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黑豆
不用多说大家都知道，黑豆是助孕效果最好的食物之一，黑豆含有丰富的雌激素，常吃能促进卵泡发育，对卵巢很有好处，平时可以用清水浸泡小时左右，然后用清水煮煮熟，放一点少量的盐，就可以吃了。
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虾
备孕期间的女性在排卵期还可以适当吃些虾，虾的营养价值很高，所含蛋白质占20杆6%、脂肪占0杆7%，其他还含磷、钙、铁等无机盐，胡萝卜素，维生素b2，维生素b1，烟酸等。适用于倦怠无力，肾虚阳痿，腰膝酸软，妇女月经量少，乳少等。
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红糖姜水
很多人都知道女性宫寒会对怀孕有很大的影响，甚至还会导致不孕，这时候就不妨可以喝点红糖生姜水。从月经干净后的第二天开始连服7天，最好早上空腹吃。这7天里不要和老公同房，7天后再在一起。
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海参
海参是一种常见的补肾食物，肾是人体之本，只要肾脏出现问题，则不仅仅是性生活质量降低的问题，而且其他器官会相应枯竭。而且海参男女都可以吃，男性吃能提高精子质量，女性吃能帮助受精卵着床，是备孕期间的一个好食材。
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排卵期吃黑豆能助孕吗
现在有许多人都想有一个属于自己的小宝宝，这让很多人都非常看重自己的排卵期到底是什么时间。这样可以帮助自己更顺利的怀上属于自己的小宝宝，自然很多人都想学习这方面的知识，这样可以给予自己更多的健康。那么排卵期吃黑豆能助孕吗？快来好好的了解一下这方面的知识吧。
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黑豆作为营养丰富的食物，对人体有补充营养和微量元素有一定的作用，但作为助孕的作用，应该没有什么明显的效果。如果有什么不适的话，最好到医院看医生，确诊后，在医生指导下进行治疗和调理，这样对自己会有很大的帮助。
排卵期吃什么好
1、这个时期的食物的特点是能够满足怀孕所需的各种营养元素，包括锌、蛋白质和维生素、铁的摄取。所以在食物或菜谱方面不妨多选择猪肝、牛奶、鸡蛋，豆鼓蚵、菠菜煎豆腐、胡萝卜鸡蛋外，黄金饼冬瓜瘦肉、各种绿色新鲜蔬菜和水果，是对身体非常有好处的。
2、排卵期助孕的功效的食物很多，但是主要包括营养物质供应和身体保健及促进荷尔蒙分泌等两类，由于女性体质和身体实际情况的不同，在食物选择的侧重点通常有不同的特点。
3、卵泡直径达到18-25mm就会自然排出。卵泡多大排出是因人而宜的，有的长到15mm就排了，有的却要长到25mm。卵泡发育是一个连续的过程，正常卵泡直径应在18-25mm之间。
怀孕需要男女双方都有一个健康的身体，这样孕育出来的宝宝才会更加的健康。这就需要我们在平时的生活中多了解这方面的知识才能更好的帮助自己。如果你不知道到底给自己如何在排卵期补充营养美食的话就马上开始多了解一些这方面的知识，知道排卵期吃黑豆能助孕吗等这方面的问题，对自己会有更大的帮助。
武汉助孕试管婴儿专家建议促排卵期间准妈妈及时补充蛋白质和维生素，促进卵泡发育！
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