想要生育的宝宝应该知道，女性卵子质量对于怀孕起到了重要的作用，这可不是说男方精子、或者女方的子宫内环境不重要哦~只是，从女方角度相对来看，卵子质量更重要一些。
甚至有些宝宝为了促进怀孕，到处寻找方法去提高卵子质量。卵子质量不仅对于自然生育很重要，即便想做试管婴儿，高质量卵子对于试管婴儿的成功也起到了非常关键的作用。
既然如此，
我们如何才能知道自己的卵子质量好不好呢?
下面我们教大家一个判断卵子质量好坏的办法：
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年龄判断法
这是指一般情况，卵子质量呈253545岁逐渐递减，当然，这并不精准，毕竟个体差异是存在的，同一年龄的女性，卵巢功能、卵子质量也可能是千差万别的，只是大样本数据来看不同年龄的女性卵子质量呈现这样的情况。
分泌物判断法
排卵期观察分泌物的状态，一般来说分泌物呈透明、黏展性类似蛋清的物质出现，这种情况下，卵子质量一般不会太差。当然，我们不是专业人士，一般也不具备明察秋毫的本领，所以，这也只能做个参考。
B超监测法
B超监测排卵，这种方面应该算是目前较为准确的方法了，不过我们需要到医院去做，通过B超监测到卵泡发育情况，了解卵子发育到底如何。
AMH检查
通过抽血来做检查，这种方法能够很好的评估女性卵巢储备功能，得知卵巢中可能形成窦性卵子的数目，掌握女性的生殖力情况以及更年期的开始时间对于试管婴儿治疗的方案制定具有一定的参考价值。
我们既然希望通过试管婴儿的帮助来怀孕，又刚好夫妻双方符合试管婴儿的适应症，可以进行治疗，如果能够力所能及的提高卵子质量来促进试管婴儿成功，像这样的“送分的题”相信多数宝宝都想做一做吧。具体怎么做呢?下面就针对性的给大家支支招：
壹
试管用精子库的精子怎么选择
加班熬夜、刷剧熬夜，莫名原因的熬夜，结果却是月经失调，内分泌紊乱，卵巢功能下降，卵泡发育也深受其害，卵子质量不高!
见招拆招：保证充足的睡眠，确保规律的作息，是养好卵子质量的基础。
贰
工作、家庭、感情等等因素造成焦虑、紧张、内分泌紊乱，使得健康状况下降，卵泡发育情况不良，卵子质量偏低!
国内可以供卵试管吗
见招拆招：请记住健康作息，良好的身体，轻松的心态，愉悦的情绪，是提高卵子质量的关键，积极改善要从一点一滴做起。
叁
辛苦胖，暴食胖，恋爱胖，总之，身体变胖，日常又偏好高热量、重口味的饮食，或者代谢方面存在疾病，这些情况是有可能会影响卵巢的功能，进而会导致卵子质量不佳!
见招拆招：试管想成功，过胖过瘦身材都不太好，如果能够提前调整，保持合适的体重，标准的身材，这种情况下，相对来说卵子也会更健康，管住嘴迈开腿，刻不容缓。
肆
很多宝宝想通过饮食来提高卵子质量，提高卵子质量的饮食是什么呢，我们该怎么吃，猛喝豆浆管用吗?能不能吃什么药来调理实现卵子质量的提高呢?
见招拆招：豆浆营养丰富适当适量喝一些是可以的，只是功效上它可没有那么神哦!而且也要注意控制量。卵巢功能降低是无法逆转的，用药可适当起到调理作用，从而提高卵子质量，不过具体如何用药，用多少药，这个一定要遵循医嘱，不能自行用药，乱用促排药物后果也是非常严重的， 这个一定要注意。
伍
既然试管婴儿治疗有促排卵环节，是否可以通过这个环节的治疗来提高卵子质量呢?
见招拆招：嗯嗯，的确有一部分女性(反复的胚胎停育或自然流产)，当原因被排除之后，经过促排卵的治疗有可能会卵子质量相应也会有所提高。
简单来说就是这样，如果真正想提高试管婴儿成功率，最根本的是要意识到遵医嘱积极配合的重要性，按照医生要求来配合，积极走完试管婴儿每个环节的治疗，这样我们才能够获得更为满意的治疗效果，才能够更好的迎接好孕的到来。
所以，我们一方面可以力所能及做一些调整来提高卵子质量，为试管婴儿“备考”加分，另外，也要积极配合，这样才能够获得试管婴儿的好成绩——怀孕。如果能做到“调整、配合双管齐下”才能够更快迎接宝宝的到来。
正所谓
一年之计在于春
立春刚过，乍暖还寒，这正是迎接新生活的好时机，如果你确定要做试管婴儿，又即将进周，不如就趁这个大好春光积极努力一把，让好孕尽快到来吧，梦想的实现，藏在你努力争取的身影里，加油，希望尽快看到你的成功~
微刺激方案是目前在试管婴儿期间使用比较频繁的一种促排方案，在治疗期间，它对女性的卵巢刺激更小，同时用药量也少，是很多患者都接受的一种促排方案。今天我们就一起来了解一下微刺激方案的具体流程。
对于微刺激方案，相信大家也都有了大致的了解，此方案的治疗周期一般是8-10天左右。此方案和拮抗剂方案一样，都没有降调过程，所以在流程上会比其他方案简单一些，而且用药也没有那么复杂。
在临床上，微刺激方案的流程一般是月经来潮第3-5天开始促排，整个用药时间大概是8-10天左右，等到卵泡生长到直径17-18mm后，再进行绒毛膜促性腺激素夜针，过36小时之后安排取卵。
试管婴儿微刺激方案的费用本身就低，因为用药主要是应用小剂量药物促使卵泡生长，其中包括单用口服促排药物或小剂量促排卵针剂，又或者是联合使用两者，而针剂使用剂量一般不会超过150u/日。
微刺激方案一般会在月经第二天开始监测卵泡和检查性激素六项，检查结果达标则会在月经第二天服用法地兰，直到收针为止。微刺激方案的用药剂量比较小，不吃阿司匹林也可以，卵泡大于14mm时就要通知男方排精，以便后期取精与卵子受精。
前面也说过，微刺激方案并没有降调节这个环节，它相比于其他常规方案而言，微刺激方案促排的时间较短，而且获得的卵子数量也较少，一般有1-6个为多见。
所以，对于那些有特殊情况的患者来说，选择微刺激方案促排是一个不错的选择。特别是卵巢储备减少的患者，选择此方案的效果更佳，因为它可以降低药物的副作用，同时降低了试管周期的整个成本。
正常情况，微刺激方案一般都是在8天内完成，其最大的优点就是用时少、安全、药费低、不会发生卵巢过度刺激综合征等。不过，微刺激方案有优点也有缺点，其缺点就是获卵数量较少一些。
目前为止，微刺激方案的适用人群是年龄大、卵巢功能下降、常规促排方案卵巢反应低下的患者，同时也应用于多囊卵巢综合征和发生过严重卵巢过度刺激综合征的患者。
无论使用什么样的促排方案，其实都有一定的适应症，所以，在选择方案前，各位患者要根据自己的情况和医生的建议考虑，不要盲目要求某种方案，以免影响成功率。