在试管婴儿助孕周期当中，有这样一个促排卵环节，非常重要，专家通常会提醒大家要积极配合治疗，另外在日常的饮食方面，也应该适当注意，给身体提供必要的营养，一些影响促排效果的食物不要吃，想不想知道，试管婴儿促排环节的饮食应该注意哪些问题。
促排时期的注意事项
该期间的硬要保持自己心情舒畅，别给自己太大压力，不要让自己过分紧张、焦虑和担心。应该注意多休息，别让自己太劳累，避免做瑜伽、跑步、体育锻炼等这类运动也不要从事重体力劳动，不过一般的日常工作和活动是不受限制的。
多吃一些高蛋白的食物，比如牛奶、鱼肉、虾、或者是瘦肉(鸡肉、猪肉、或者牛羊肉等这些)、鸡蛋或者鸭蛋等这种禽类的蛋白(像水煮鸡蛋每天吃2到3个，只吃蛋白，不吃蛋黄这样比较好)适当吃一些黑豆对于补充雌激素很有好处。饮食方面应该选择那些清淡易消化的，不要吃易产气或者是难消化的食物：像豆浆、豆腐等这些豆制品、或者是油炸类食物、萝卜、韭菜、以及紫薯、或者是山芋、红枣、板栗等在这个阶段尽量少吃。日常应该注意多食用一些绿色健康的蔬菜和水果。
多饮一些白开水，适当多喝冬瓜汤、西瓜、或者是甜瓜、丝瓜、还有葡萄、莴苣、橘子等这些具备利尿功能的食物。
促排期间注意不能同房。
高脂肪的食物不宜多吃
备孕女性，或者孕妇如果长期保持高脂肪的膳食，结果是会影响自身及胎儿的健康。如果长期多吃高脂肪食物，还有可能会导致大肠内的胆酸以及中性胆固醇的浓度增加，同时，高脂肪的食物会加速催乳激素的合成，促使发生乳腺癌，这样非常不利母婴的健康，下面提醒大家一下，具体高脂肪的食物有：
1.各种快餐：披萨、或者汉堡、油炸食品、薯条等这类食物。
2.肉类及肉制品：像牛肉、羊肉、猪肉、香肠等，这些肉类当中的脂肪含量是比较的高，并不是绝对不能吃，但是注意要少吃，不过肉类当中的鱼肉和鸡肉相对来说是比较健康的，可以多吃一些。
3.零食：糖果、巧克力、还有蛋糕、饼干、冰淇淋等虽然美味但并不能算是健康食品，因此，大家应该尽量少吃，或者不吃。
不宜多吃高钙食物
适当补充钙质固然重要，但是对于备孕怀孕，或者处于孕期的女性来说如果盲目地进行高钙饮食，或者非常大量的去饮用牛奶，并且加服钙片、口服维生素D等，这些做法其实对胎儿是有害无益的。有营养学家认为，孕妇如果补钙过量的话，胎儿很有可能得高血钙症不利健康地生长发育。
今天我们来聊一聊试管婴儿助孕过程当中，比较容易产生的问题的环节，比如“降调”环节。很多朋友不太清楚降调到底降是什么调？对于女性来说，这个环节到底有什么影响，下面我们就一起详细了解一下吧。
其实，那个你看不懂的“降调”它也叫垂体降调节，意思是使用人工药物并且要作用在女性的生殖内分泌系统当中的垂体功能的一种专门的治疗方式。而在我们的试管婴儿助孕治疗的过程当中，降调通常是会用在超促排卵方案当中，一旦患者能够进入到试管婴儿治疗周期之后，在第一步，医生就会利用药物对患者的垂体功能作以适当的调节，从而降低女性的内源性的黄体生产素的分泌量，并且防止卵泡过黄素化过早的出现，并由此来促进卵泡能够同步发育。
进行降调的目的是啥
如果简单理解，其实就是为了能够帮助患者获得到更多的卵子数量。毕竟大家知道，在女性的一个月经周期当中，其实仅仅只会有一个卵泡能够发育成功，其余的那些卵泡则会收到因子的抑制，会退化成为闭锁的卵泡。而降调的目的就是要将一部分已经封锁的卵泡又重新拉回邀请到生长的队列当中，让这些卵泡液有机会能够发育成为成熟的卵泡，以便能够获得到更多的卵子数量。
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降调对你的影响有多大？
降调对患者究竟会有多大的影响？降调到底会不会导致女性提前衰老呢?可以确切的回答大家："并不会！"我们应该客观地了解这个问题，而不要想当然地去给自己增加障碍，你要知道，在女人的一生当中，能够排出的卵子数量是非常有限的，一般情况下每个月都会有很多个卵子一起在发育，但到了最后仅仅只会有一个卵子能够发育成熟，其他的那些卵泡，并没有机会得到足够的营养去生长发育，而是会被抑制或者面临消亡。而降调这个环节，本质上其实就是将那些原本已经列入消亡的卵子重新又拉回到生长的行列当中，使其能够生长成熟。就算我们不去把这些利用起来，这些卵子也同样是会被排出并面临消亡的窘境。
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希望通过我们上面的介绍，能够让大家对于这个问题建立比较客观的认识。其实降调并不会引起卵巢早衰，从原理上，我们就可以清楚明白地看出这一点。如果大家对降调还有其他疑惑，建议大家能够进一步进行咨询，或在留言区大家一起进行讨论。争取能够以最客观的态度认识试管婴儿，最积极的状态面对试管婴儿治疗，这样才能够更好地迎接试管婴儿宝宝的到来。
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