在做试管之前禁欲3-7天都是可以的。男方在取精之前，需要先做好预备工作，需要提前三个月或是半年戒烟、戒酒，维持良好生活方式跟习惯。然后在取精前一个星期禁欲，不要过性生活，在禁欲之前需要先去排精一次。男性取精之前是需要服用医生开的药物，以帮助提高精子的治疗。取精的当天需要去医院，然后先洗澡，切记要将生殖器所有里里外外都取干净，然后再将自己的手给洗干净。聊一聊我做四川三代试管的经历，希望可以帮助到姐妹们
1.聊一聊我做四川三代试管的经历，希望可以帮助到姐妹们由于输卵管问题，有过积水，做过腹腔镜，灌过肠，打过针，中药，西药，手术，什么能想的办法都想尽，为了孩子，折腾了这么多年，最后连续宫外两次，最终不得不做三代试管这条路。三代试管也有一个好处就是可以自己要儿子还是女儿。所以，试管妈妈都是伟大的!在此，以最真的心，向所有试管姐妹们致以最崇高的敬意！以下是我的经历
-----先是检查，做完检查后，一起正常。正式进周。
-----先B超,根据你的个人情况，给我开了一盒妈富隆，（居说，是调理卵巢，让其休息一个月，不让排卵），第天一片。再接着，就是在月经第三天，去医院B超。检查完可以开始降调，欢天喜地去拿药，然后楼上打针，我的降调针是0.5一次。
-----降调期间，医生会安排定期B超，要监视基础卵泡的数量，以便测定后面促排用药量。正试进入促排后。以降调的18天，再次B超，可以促排了，于促排期间，多补充些高蛋白，买了花胶，天天煲汤，然后蛋白粉，豆浆，等等，不能剧烈运动，我连散步都没去了，天天窝在家。我的卵泡不多，第一次BC基础泡只有4个，第二次6个，第三次9个……根据个人身体状况，正常促排时间为8-12天左右。
-----当卵泡长到18*18左右，就可以取了，最后一次B超，我听到医生说，“差不多了，安排夜针！”，当时心里窃喜，我刚好促了8天。打夜针的时间有严格的时间要求，上下不能超过15分钟。可以拿回家打，夜针的针水其实就是HCG,让是让卵泡加快成熟的，第三天取卵，5个以上卵泡，护士都会建议做全麻，取卵的前一天晚上12点后，不可以吃东西，不可以喝水。
-----胚胎配成了，可以移植，感谢老天，感谢菩萨！去接宝啦！好开心！8个全部受精，5个优胚，移三冻二，然后3个稍差的，问我们要不要培养，当场决定，继续培养吧，移植应该不超过10分钟。回到房间可以立马上侧所，不要憋尿，可以照常生活等等等等，
-----个人成功总结
1、心态很重要，这个心态是指自己真正由内到外的心态，建议各姐妹不要整天患得患失，怨天尤人。
2、一定要跟家人做好沟通。一定要得到老公的支持和理解，成了，皆大欢喜，不成，妻子比你承受的苦楚和承受的压力更多更大。
3、最后，就是营养方面。促排期间，一定要注意多喝水，多补充高蛋白
最后，祝所有做试管婴儿的姐妹们，全部抱归！！！
温馨提示：平时应采取少油少盐少糖的饮食原则，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃红肉和加工肉类以及动物内脏，地中海饮食模式是最好的选择。同时应保持适度运动，积极控制体重和腰围。最为关键的是维持情绪稳定，情绪波动过大可使得交感神经异常兴奋，刺激肾上腺素分泌，使得血压和血糖急剧升高，严重时可让脆弱的血管破裂，因此应及时消除不良情绪。